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| 本次『看看J個PRO怎麼練』要來聊聊Daniela Ryf最新上傳的兩支影片內容；圖片來源 |
『看看J個PRO怎麼練』迎來第二集囉！終於有題材可以寫了！
這次要寫的是最近Daniela Ryf在Youtube上更新的兩部影片，而且她已經5年沒發片了，看來也許是要退休了，會開始做些題材來鋪下一部路了吧？
這兩支影片都是在3月9日於美國邁阿密T100賽前（T100原名PTO，是場職業選手邀請賽，雖也有分齡組，但會與職業選手交錯開來競爭，距離為游泳2km＋騎80km＋跑18km），這兩部影片裡藏了蠻多我想跟大家分享的重點，也順道讓大家看看，我是怎麼在看一個職業選手的VLOG。
這次主要會放在她所分享的其中一個賽前閾值跑步訓練，以及她的賽前飲食。
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| 今年將是首次整個KONA大島上只有女子選手的一刻，氣氛應該會變得很不一樣；圖片來源 |
談完了法國NICE的IRONMAN World Championship之後，接下來就是輪到10月14日回到KONA的女子組年度決賽，這篇要來談談今年幾個值得討論的女子組觀賽焦點。
不過在開始之前，我想先分享個心得，我發現女子組受關注的程度真的少很多，剩不到3週就要開賽了，我至今還是查不太到有多麼深入與詳盡的新聞分析，國內就不講了，即便在國外新聞媒體中，連新聞量都遠不如NICE賽事前的盛況，雖然這跟男女的競爭激烈程度有些許關係，但我覺得要談的話還是有蠻多的話題值得一談啊。
舉例來說，男子組有Kristian Blummenfelt與Gustav Iden兩位奧運兼IRONMAN世界冠軍（雖然最後都DNS了NICE），女子組也有百年難得一見的奇才Taylor Knibb啊；男子組有山羊Jan Frodeno即將退休的告別作，但女子組也有可以挑戰第六座世界冠軍的母山羊Daniela Ryf啊；男子組有跑得超快並打算破2時30分全馬紀錄的Patrick Lange，但女子組有跑得比絕大多數職業男子選手還快的Anne Haug；還有男子組的Sam Laidlow與Magnus Ditlev等人既年輕且竄升得又急又快，但女子組也有近兩年實力大躍進的Fenella Langridge與Lisa Norden、大摔車後終於回歸並且更強的Kat Matthews、以及大概是最多人認識的Lucy Charles-Barclay，當然還有去年的媽媽冠軍選手Chelsea Sodaro等等， 要寫真的可以寫很多。除此之外，我覺得還有些或許實力並非頂尖中的頂尖，但她們在三鐵之路的故事也必定值得您感動一次！
OK，既然新聞那麼少，那就讓我來幫你介紹介紹這些為了這個運動揮灑汗水奉獻一生努力的偉大女子鐵人選手們。而且不要看標題只有五個觀戰焦點，比上次寫男子組的八點還少，但字數可是多上1000多字的，滿滿的豐富內容，分享給你。
這是一篇原本寫在Facebook粉絲頁的貼文，我將其複製過來留存用。
原貼文是發表於IRONMAN World Championship, NICE賽後隔天，我對於自己在賽前所寫的預測分析文：2023 IRONMAN World Championship@NICE 男子組觀戰焦點 可以跟最後結果有如此準的預測，自己都覺得驕傲，整年下來作了那麼多的功課有值得了，希望以後每年都能看得這麼精準！然而也是有個最大遺憾，那就是無法親臨現場親自下場吧！
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| 2023 IRONMAN World Championship@NICE 圖片來源 |
今年的IRONMAN World Championship創下了相當多的紀錄，包括有別於過往40餘年的歷史都是在夏威夷舉辦（2021年的賽事是因疫情影響，不得不被迫改至美國本土的Utah St. George舉辦），今年將是首次移師至美國之外，來到了法國的尼斯（NICE），進行男子組的年度決賽，比賽日期將在9月10日展開。
而女子組則繼續留在夏威夷KONA，比賽日期同樣延續過往，都在10月份的第二週末舉辦，今年是在10月14日。
而本篇我們將先聚焦在尼斯（NICE）這場男子組決賽，分享我的觀點。而這次的寫法將有別於過往，我不一一列述亮點人選來寫個流水帳。而是改以我認為今年值得注意的看點，以及在該觀點之下，值得留意的熱門選手或您一定要認識的職業選手們。
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| 職業鐵人一年最多能賺到多少獎金呢？圖片來源 |
本文使用的資料主要取自TriRating網站的整理，首先致上誠摯感謝。
這篇文章主要想跟大家分享一下，在2022年裡，隨著疫情逐漸退散與各國解封，三鐵賽事不僅幾乎全數重開，甚至賽事數目還更勝疫情前，職業鐵人的數目也快速上升，整體實力不斷提高，一堆紀錄破了又破，也因賽事眾多，所有賽事發出的總獎金數也達到歷年來新高，故這篇想幫大家整理一下2022年賺得最多錢的職業選手是誰？與到底能賺多少呢？還有，能從這些數字裡看出什麼端倪呢？
10月8日清晨7點02分，夏威夷大島上的Kailua Bay，是IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP（KONA）的起點，500多個M40組（40-44歲）的男人們，一整群正泡在海裡已踩了好幾分鐘的水，距離M40鳴槍出發僅剩不到3分鐘的時間，此時也身處其中的我，突然往後方沙灘上撤退游回去，怎麼了？
是的，某種程度上，人類與生俱來的『Hit or Run或稱Fight or Flight（迎戰或逃跑）』本能，這時被喚醒了，可惜喚醒我的是想逃跑那一個…。
因為，PTO US OPEN那場比賽中不好的感覺又來了，我想棄賽….。
故事，就從這裡開始講起吧！
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| 2020東奧鐵人三項選手、混合接力組銀牌與Collins Cup冠軍Taylor Knibb，這個你該記住的名字；圖片來源 |
Collins Cup在上週末8月28日結束了，為了幫這一系列文章收尾，這最後一集就來整理一下選手成績、排名、觀戰心得、賽事摘要影片等等，最後再紓發這一年多疫情下的惆悵吧！
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| 今年KONA取消後，Collins Cup看來就是今年最精彩的賽事了；圖片來源 |
Collins Cup即將在本週六進行，來快速導覽一下參賽名單與參賽相關說明。至於比賽由來或比賽流程就不再贅述了，請自行參閱前兩篇文章：Collins Cup（柯林斯盃）鐵人三項賽事介紹、Collins Cup介紹第二彈：選手排名/網站資訊與介紹。
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| 8月28日即將舉辦的Collins Cup比賽地點 Šamorín Slovak（斯洛伐克沙莫林）；圖片來源 |
4月中時介紹過Collins Cup，時過2個多月了，來更新一下新資訊 ！
不知道Collins Cup為何的，請看上一集：Collins Cup（柯林斯盃）鐵人三項賽事介紹│今年最值得期待的賽事之一
這次很想介紹一下官網上的資訊，滿滿的選手自傳、排名、歷史成績甚至還有像打電玩一樣的選手評分，對於三鐵迷來說，這根本是寶庫啊，不知不覺間就看了一整晚....
看到消息釋出時，個人感到相當興奮，來介紹一下目前現有的資訊吧！
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| 圖片來源 |
同時，今年PTO絕對是最大場也是最多高手聚集的賽事，加上總獎金100萬美金，冠軍獨得10萬美金，當然也吸引許多不管是奧運冠軍、IRONMAN冠軍、ITU冠軍等等短與長距離者都來了，在這無聊的一年裡，總算給我找到點樂子了！
