2023年8月22日 星期二

2023 IRONMAN World Championship@NICE 男子組八大觀戰焦點

2023 IRONMAN World Championship@NICE 圖片來源

今年的IRONMAN World Championship創下了相當多的紀錄,包括有別於過往40餘年的歷史都是在夏威夷舉辦(2021年的賽事是因疫情影響,不得不被迫改至美國本土的Utah St. George舉辦),今年將是首次移師至美國之外,來到了法國的尼斯(NICE),進行男子組的年度決賽,比賽日期將在9月10日展開。

而女子組則繼續留在夏威夷KONA,比賽日期同樣延續過往,都在10月份的第二週末舉辦,今年是在10月14日。

而本篇我們將先聚焦在尼斯(NICE)這場男子組決賽,分享我的觀點。而這次的寫法將有別於過往,我不一一列述亮點人選來寫個流水帳。而是改以我認為今年值得注意的看點,以及在該觀點之下,值得留意的熱門選手或您一定要認識的職業選手們。

2023年8月3日 星期四

非關訓練:關於本網站的廣告、流量、收益,以及寫給住在海外想抖內的朋友們


(本文預計置頂一個月)

若是長期在觀看本網站的朋友們,在前陣子應該會發現怎麼網站多了些廣告?以前不是說會希望有個無廣告的平台,能單純討論訓練的空間嗎?怎麼回事?另外,現在好像又沒廣告了?原因是?

還有若您對網站流量與收益之間的比例是如何換算?我也順便提供數據給您參考。

讓我簡單解釋一下吧!

(續)談夏季訓練:既然脫水不好,那水喝多了會如何? Overhydration

仙人掌類植物為了在乾旱沙漠中生存下來,也演化出了強大的吸水與保水能力;圖為2018於Arizona所拍攝

延續上一篇談脫水對運動表現以及身體恢復影響的文章(談夏季訓練:脫水的嚴重超乎你的想像)之後,我想再延伸討論一個議題,那如果為了怕在夏天訓練脫水,在訓練前就補了大量的水份的話,會發生什麼事呢?

帶你看一個剛出爐的研究。