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| 有沒有發現那裡不對勁？ |
通常穿新鞋的時候，難免會有些不合腳的狀況，跑鞋會有，其實車鞋也一樣。
上圖是我兩雙目前在服役中的車鞋，左公路車鞋、右三鐵鞋，但這是依比賽來區分車鞋的方式，實際訓練上，有人曾問過我怎麼穿？
很簡單，我就兩個判斷標準：
1. 天冷時，穿公路車鞋，甚至加鞋套，包覆性夠，因為我怕冷；天熱就穿三鐵鞋，透氣一點，我怕熱XD。
2. 配色，看當天騎車的主色系要搭什麼，就醬子！（所以跟比賽沒太大關係）
那如果說要跟比賽有關的話？
我認為大部份的人，其實穿三鐵鞋或公路車鞋都沒差，尤其113/226km距離，你不會因為穿了三鐵鞋快個幾秒的，尤其現在的鞋都很好穿脫，也不一定要在車上穿脫鞋，反而你穿那一雙鞋習慣、舒適的話，比賽就穿那雙。別小看90km甚至180km距離，一點點的不舒服，時間距離一拉長，不舒服感就不斷被放大了，所以，穿得舒服比較重要！
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| 穿公路車鞋，OK |
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| 穿三鐵鞋，也OK |
再講一般人可能有的狀況，假設你游泳不夠快，在出了T1時，往往身邊都是人，在兵荒馬亂之際，你確定你還會在車上穿鞋嗎？
再者，要在車上穿鞋，那你就不能穿襪子了，你確定你有辦法不穿襪嗎？
我一直以來也認為這那有什麼問題？ 過去比三鐵賽時，幾乎騎車都不穿襪（但訓練時會穿），一直以來也沒發生過什麼狀況，但去年12月比IRONMAN Western Australia時，就發生了個不舒服的現象，約莫騎到80-90km時，我感到右小腿第4隻腳指頭上方一直有痛感，當踩踏在上提時尤其明顯到磨擦的痛感，忍了許久才邊騎邊把鞋鬆開來看，原來是被跑進鞋裡的沙子磨到破皮了，應該說是游泳時挾帶了些許沙子（游泳是海邊有沙灘），這些沙子好死不死可能有幾顆微粒黏在腳上磨呀磨的磨破皮了。
當時也只能邊騎車邊用水沖一沖，但都已破皮，其實繼續騎還是痛，但不管怎樣還是忍完了。
嗯？離題了！
回到正題XD
新的車鞋，鞋面往往會有偏硬的問題，這個硬的感覺如果會磨或頂到你的腳踝前側造成不舒服的話，就可學我直接剪掉邊邊（紅色圈圈處），我基本上現在是一拿到鞋就不客氣的剪了.......
額外補充：防寒衣也有需要『剪』的地方。
一般防寒衣都是包到腳踝處，但包覆過多，又會造成不好脫的問題（穿沒有問題，因為不趕時間），所以當我買新防寒衣時，一樣也是直接剪了。
但要剪多少？其實因人而異。
基本就是剪到小腿肚下方一點，確保開口夠大了就行了，在家多練幾次就可以了。
貼心提醒：請確認尺寸都沒問題再剪，不然可能無法退貨喔！
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