花蓮石門麻糬洞(因形狀似March而得名) |
前陣子我在FB開了個直播,在一堆543的閒聊中,有一個有趣的問題:『練馬拉松累?還是練三鐵(這邊是指226km)累?』,當然要認真練起來的話,其實應該是兩個一樣累,跟距離不見得有關係,不信可以去查Usian Bolt(100m世界紀錄保持人)的訓練影片,他有一幕練到跪在田徑場上挖著喉嚨催吐的樣子,我至今仍難忘(有興趣自行前往連結)!
但若回到一般人身上,想要專心投入於練一場馬拉松比較累?還是一場226km累人呢?
只憑個人經驗來講有失公允,我找到了一篇研究!