2026年4月1日 星期三

想跑得快?先學會有耐性的慢!

今天要來跟大家分享一個2025年底剛發表的大數據研究(超過10萬筆資料),剖析馬拉松跑得快與慢的人,他們的訓練強弱分佈比例有何差異?

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